Konsumsi buah-buahan untuk kesehatan tubuh kita

Buah merupakan salah satu menu makanan yang menunjang kesehatan kita. Konsumsi buah sudah diketahui banyak orang sebagai pelengkap agar memenuhi menu makanan sehat karena buah memiliki nutrisi dan gizi yang diperlukan tubuh. Buah sangat bermanfaat bagi tubuh dan merupakan bagian yang tak terpisahkan agar kita dapat selalu sehat dan bugar. Buah juga dijadikan menu wajib untuk makanan Anda sehari-hari. Oleh karena itu, kita perlu tahu apa saja manfaat buah? Dan kandungan apa saja yang terkandung dalam buah untuk kesehatan tubuh kita?

Categories: Uncategorized | Tinggalkan komentar

Apel yang dakhsyat

Vodpod videos no longer available.

Apel yang dakhsyat, posted with vodpod

Categories: Uncategorized | Tinggalkan komentar

Satu Buah Apel Per Hari Bisa Mencegah Stroke

Republika

Konsumsi apel tiap hari baik untuk mencegah stroke.

Konsumsi apel tiap hari baik untuk mencegah stroke.

REPUBLIKA.CO.ID, WASHINGTON – Bahwa sebutir apel bisa menjauhkan kita dari dokter, barangkali sering Anda dengar. Namun, penelitian terbaru yang diterbitkan di jurnal Stroke: Journal of the American Heart Association merincinya lebih spesifik: sebutir apel perhari akan menjauhkan kita dari serangan stroke. Tak hanya apel, tapi seluruh buah berwarna daging terang.

Namun para peneliti Belanda mengatakan orang dengan asupan tinggi  apel, pir, pisang, atau kembang kol dapat mengurangi risiko stroke sebesar 52 persen. Studi ini melibatkan lebih dari 20 ribu orang dewasa berusia di atas 10 tahun.
Baca lebih lanjut

Categories: Artikel | Tinggalkan komentar

Buat situs web atau blog gratis di WordPress.com.

Ikuti

Kirimkan setiap pos baru ke Kotak Masuk Anda.